Queste le gare in programma ad oggi. Le date possono essere modificate e cambiate, quindi non c'è ancora niente di definitivo Data Tipo di gara Località 12-feb-12 Duathlon sprint MTB Livorno 4-mar-12 Duathlon sprint SIRONE 10-mar-12 Duathlon sprint Romano di Lombardia 11-mar-12 Duathlon S Sprint Romano di Lombardia 11-mar-12 Duathlon sprint Viareggio…
Cenone di Capodanno – La ciurma di Borgo
Menù di fine anno ANTIPASTI MARE Pappa al nero con cozze Cacciucchino Carpaccio caldo di pesce Zuppetta di pesce alle spezie ANTIPASTI DI TERRA Misto di formaggi e miele Salumi misti di cinghiale Crostini misti PRIMI Tagliolini neri di pasta fresca con sugo di triglia Ravioli ripieni con agnello e timo con…
Chiusura piscina per manutenzione
Atleti, la piscina Camalich resterà chiusa per manutenzione dell'acqua programmata da martedì 6 dalle ore 23.00 sino a venerdì 9 dicembre p.v quando alle ore 07.30 riprenderanno le normali attività.
Duathlon MTB Livorno
Pubblichiamo volentieri questa iniziativa che si svolgerà Domenica 10.30 Dicembre alla palestra EOS di Stagno a Livorno!
Annunci vari
Annunci validi per tutti: 1) Le corsie del nuoto messe a disposizione da Ilaria la mattina dalle ore 11.30 alle 13 sono ad uso esclusivo dei seguenti atleti: Pertusati, Bellini e Passuello (anche se non fa parte dei nostri tesserati) 2) Si fa presente a tutti gli iscritti che frequentano la piscina…
Cesare Taddei
Nome: Taddei Cesare Data e luogo di nascita: Livorno, 16/03/1974 Altezza e peso: 1 e 75 x 72kg ( peso gara ) Tesserato fitri dal: 1996 Triathlon portati a termine: non li conto mai ma ce ne saranno ancora molti Primo Duathlon: chi se lo ricorda forse 1997 Primo Triathlon: Viareggio 1996…
Programma nuoto Dicembre 2011
Prosegue il programma iniziato qui, quindi per le considerazioni generali potete fare riferimento al programma di Novembre. Questo mese faremo inizialmente un piccolo richiamo di aerobico (2 settimane in cui saranno prevalenti i lavori aerobici rispetto agli esercizi, dopo di che seguiranno altre 4 settimane intense di esercizi (quindi a cavallo delle…
Cena di fine stagione 2011
Si comunica che la sospirata cena di fine stagione si terrà il giorno mercoledì 23 presso il locale di Fabio "La ciurma del Borgo" che ci preparerà una cena al costo di 20€ a persona con locale riservato solo per noi. Si prega tutti coloro che pensano di venire di dare conferma…
Risultati della mezza maratona di Livorno
Domanica 13 Novembre si è svolta la Maratona e la Mezza Maratona di Livorno. Ottimi i risultati per gli atelti della nostra squadra, che riportiamo: BARONI GABRIELE 1 20 08 GAVAZZA LUCA 1 22 24 FORMICHINI TIZIANO 1 22 40 PUTZOLU ALESSANDRO 1 25 37 BIANCOTTI MARINO 1 26 00 MARTINELLI GRAZIANO…
Programma di corsa stagione 2011-2012
Allenamenti corsa : Ritrovo allenamenti infrasettimanali ore 12.55 piscina Camalich,la Domenica ognun per se’ oppure accordarsi,inoltre dato che sara’ inserito un allenamento di bici lun/mer/ven in base al tempo,gli allenamenti di corsa potrebbero essere spostati Novembre/Dicembre Mercoledì 02/11 20’ riscaldamento + 30’ esercizi mobilita’ articolare,andature,tecnica di corsa,esercizi di rapidita’ + 10’ defaticamento…