E' di oggi la notizia che la FITRI ha assegnato alla Livorno Triathlon - tra le altre - la qualifica di Società di Prima Fascia e la licenza di "Scuola Federale di Triathlon" con il massimo del punteggio. La FITRI ha riconosciuto alla nostra Società le "Tre stelle", dopo aver valutato una…
Programma dal 25 settembre al 1 ottobre 2023
lun 25 corsa di recupero 40’+10 allunghi su prato da 20” + slanci /mobilità mar 26 bici 1h 30m con delle variazioni di frequenza nella ultima mezz’ora da 30” recupero 2’30” agile tenere un rtm di pedalata di circa 85/90 mer 27 combinato 1 h di bici rtm + corsa 10’+ 10…
Trofeo Coppa Italia, Ironman Italy e European Road Race Under 20 Trofeo Opitergium. Emozioni forti per i nostri triatleti.
Ultime gare giovanili della stagione quelle che si sono svolte a Porto Sant Elpidio nel fine settimana 16-17 settembre: atleti delle categorie Youth A e B e Junior si sono cimentati in una due giorni di gare molto intensa. Il sabato è andata in scena la finale del Trofeo Coppa Italia con…
Allenamenti dal 11 al 24 settembre 2023
Lun 11 corsa di recupero 30’ + 10 allunghi + 5’ + es. piedi e allungamenti vari —-oppure bici def Mar 12 bici tranquilla curare agilità tenere le fatidiche 90 rpm durata 90’/120’ Mer 13 corsa lenta 20’ + 3 x (1000+ 2 x 500 da fare al rtm gara 5 k…
Coppa Lucifero: Martinelli Andrea e Bernardini Simonetta si aggiudicano la seconda edizione dell’allenamento collettivo più caldo della stagione
Il nome la dice lunga: la Coppa Lucifero è un allenamento collettivo estivo su distanza super sprint che sfida le temperature della stagione, davvero proibitive. Ovviamente, per degli agonisti, non esistono allenamenti non competitivi e i triatleti labronici sono particolarmente agguerriti a confrontare risultati e tempi individuali e sempre pronti allo "sfottò"…
Allenamenti dal 28 agosto al 1 settembre 2023
Lun 28 corsa di recupero 30’ + 10 allunghi + 5’ + es. piedi e allungamenti vari Mar 29 bici tranquilla curare agilità tenere le fatidiche 90 rpm durata 90’/120’ Mer 30 corsa lenta 20’ + fartlek 20 x 1’ veloce + 30” recupero + def 5’ Gio 31 bici riscaldamento 10 k…
LuciferoMan 2023 il 27 agosto
Dopo il "successo" dell'edizione 2021, torna l'allenamento estivo più caldo dell'anno: LuciferoMan 2023, su distanza SuperSprint (400-8-2,5), si terrà domenica 27 agosto con partenza prevista alle ore 7:30, nelle acque antistanti al Gabbiano. Si ricorda che la manifestazione ha uno scopo puramente ludico, non è richiesta nessuna iscrizione e va in modo…
Allenamenti dal 16 al 27 agosto 2023
Mi raccomando bere molto ed integrare bene, settimane di grandissimo caldo; nuoto in mare oppure Cascina Mer 16 corsa lenta 20’ + fartlek 12 x 2’ veloce + 1’ recupero attivo + def 5’ Gio 17 bici riscaldamento 10 k + 3 x panoramica tenere un rtm alto recupero in discesa +…
Summer Experience, avviamento al triathlon per bambini e ragazzi
Per informazioni chiamare Francesco al 366 6692242
Allenamenti dal 31 luglio al 13 agosto 2023
Ricordatevi di bere ed integrare bene, settimane di grandissimo caldo. Nuoto in mare oppure Cascina chi può Lun 31 corsa di recupero 30’ + 10 allunghi + 5’ + es. piedi e allungamenti vari Mar 1 bici tranquilla curare agilità tenere le fatidiche 90 rpm durata 90’/120’ Mer 2 corsa lenta 20’ +…