Per una volta esuliamo dalle foto delle sole gare e pubblichiamo quelle della cena di fine stagione che si è svolta il 14 Novembre 2014{gallery}cena2014{/gallery}
Preparazione invernale corsa 2015 by Beppe Gri – Novembre/Dicembre
In questo periodo andrebbero inserite anche delle sedute di 60’ totali con esercizi per:la mobilità articolare la tecnica di corsa il potenziamento muscolare generaleAl termine della seduta di corsa, dedicate 10’ all’allungamento muscolare.1° GIORNO – da 60 a 90’ di corsa lenta vallonata (Panoramica di Montenero, Castellaccio, Valle Benedetta, etc) a seconda…
Cena sociale di fine stagione
La cena sociale di fine stagione è programmata per venerdì 14 Novembre, al ristorante DOC in via Goldoni 42 alle ore 20:30.Il costo sarà di 20€ a persona per gli adulti e 10€ per bambini.Siete pregati di dare conferma della vostra adesione solo a Lorenzo Baldi via SMS (335 698 3286) tassativamente…
Allenamento del 2 Novembre 2014
Il nostro allenatore Riccardo Rosselli ha comunicato il programma per l'allenamento di Domenica 2 Novembre. Di seguito il riepilogo del giro che verrà fatto.Partenza improrogabile alle ore 8:30 al parcheggio dei Tre Ponti, Ardenza (baracchina "Da Fumo").Gli 80 km saranno così composti:- Castiglioncello- Rotatoria COOP Rosignano- Cavalcavia verso Scarlino- Pomaia- Santa Luce-…
Scheda allenamenti ciclismo
Il tecnico della società Riccardo Rosselli richiede che tutti gli atleti, che intendono essere da lui seguiti, compilino questa scheda, in cui vanno inseriti i dati delle varie uscite. Il documento è scaricabile premendo sul seguente link -> ALLENAMENTI CICLISMO LIVORNO TRIATHLON
Domande frequenti
Che tipo di attività svolge la società?L'attività è esclusivamente di tipo agonistico, ad ogni tesserato è richiesto di partecipare ad almeno 2 gare durante la stagione agonistica. Al momento non è prevista attività corsuale per chi desidera fare solo del fitness. Come faccio ad iscrivermi?Per tesserarsi basta mettersi in contatto via mail con…
Triathlon di Lerici RIMANDATO al 19-10-2014 per maltempo
Come da comunicazione presente sul sito ufficiale, la gara è stata rimandata per l'allerta meteo diramata dalla protezione civile a seguito dell'alluvione che ha colpito vaste zone della Liguria. Di seguito il comunicato uffficiale.Attenzione, a tutti gli iscritti dell’8° Triathlon Sprint di Lerici, è con grande rammarico che, la società organizzatrice, l’a.s.d.…
Resoconto Campionato Italiano Triathlon Sprint Riccione Ottobre 2014
Il nostro Atleta e dirigente Fabio Quaglierini ha scritto un breve resoconto del campionato italiano appena svolto. A breve verranno pubblicate anche le mote foto fatte dal buon Stefano Bartolozzi.Come da richiesta facciamo un riassunto della partecipazione ai campionati italiani di Triathlon sprint svolti a Riccione il week end scorso. Innanzi tutto…
Programma di nuoto Estate 2014
Eccoci di nuovo al programma di nuoto! Dopo la fine del periodo precedente e delle due settimane di "bagno" torniamo a fare un po' di programmi!Purtroppo, con la chiusura della piscina quest'estate sarà dura allenarsi bene, a meno di non riuscire ad andare a Cascina! Io suggerisco, se riuscite, a fare almeno…
Allenamento Aquathlon Classico e Aquathlon KIDS
Segnaliamo questa bella iniziativa della società amica 1A Mistral Pisa, sicuri che i nostri atleti saranno interessati a partecipare a questo allenamento collettivo. ATTENZIONE: SE PER ADERIRE ALLA MANIFESTAZIONE CONTATTARE CRISTIANO CAVALLINI O ALESSANDRO PERINI (se non avete i contatti lo potete dire anche a me)La società pisana 1A Mistral, con la…