Programma di allenamento dell'ultima settimana della stagione: Lun.17 corsa lenta 50'+10 allunghi+slanci/mobilità + chi può nuoto Mar.18 bici se possibile 1h30m in pianura agilità con 10x30''veloci e 30''recupero + corsa 15'+ stretch Mer.19 corsa 20'+10x300 ritmo gara rec 100 soup+10'+es. Allungamento/es.piedi + nuoto serale Gio.20 bici giro agile arrivare a 40/50 km…
Programma dal 03-10-2016 al 16-10-2016
Visto il periodo facciamo solo nel centro della settimana dei richiami lievi. Gare: 08 OTTOBRE LERICI OLIMPICO 09 OTTOBRE LERICI SPPRINT 16 OTTOBRE GROSSETO SPRINT IN PIANUA NO RANK 22 OTTOBRE PISA SPRINT IN PIANURA 23 OTTOBRE PISA OLIMPICO IN PIANURA 30 OTTOBRE TUTTI A FARE CASTAGNE CON LA FAMIGLIA!!!!!!! Allenamenti: LUN.03…
Campionati italiani sprint 2016
Anche quest'anno si sono svolti a Riccione i Campionati Italiani di Triathlon Sprint. Oltre alle ottime prestazioni fatte registrare dagli atleti della Livorno Triathlon si segnala una bellissima due giorni di sport, divertimento e amicizia. La due giorni di gare è partita sabato mattina con la competizione femminile dove la nostra Simonetta…
Programma dal 3 Ottobre al 5 Novembre 2016
Buongiorno a tutti e ben tornati in piscina! Dopo la chiusura estiva degli impianti di Livorno ripartiamo per un nuovo anno agonistico. Le prime due settimane sono state dedicate a terminare la stagione che vede impegnati la maggior parte di voi ai Campionati Italiani di Riccione. Da lunedì 3 ottobre, invece, inizieremo…
Livorno Triathlon su QuiLivorno.it!
Pubblichiamo un articolo di QuiLivorno.it che parla di noi! Domenica 25 settembre si è svolta una gara di triathlon su distanza “sprint', ovvero 750 m di nuoto, 20 km di bici e 5 km di corsa denominata “1° triathlon città di Pisa'. Al via oltre 160 atleti provenienti da tutta Italia che…
Programma dal 25-09-2016 al 02-10-2016
Programma settima che ci porta ai campionati italiani: Lun 26 Corsa Lenta 30'+10 allunghi su prato+mobilita'/slanci+NUOTO con Dino. Mar.27 Bici ritrovo ore 18:00 circa Calambrone lavoro sulle scie in pianura circa 1h30m compresivo di ris.e def. Mer.28 Corsa 20'+10 x 300 mt a ritmo gara con 100 soup +10'+es. piedi+es. allungamento+ x…
Triathlon Sprint Marina di Pisa 2016
Le foto della gara di Marina di Pisa 2016 {gallery}MarinaDiPisa2016{/gallery}
Benvenuta Nina Bulichelli!
Il presidente, il sottoscritto e tutti gli atleti della Livorno Triathlon danno il benvenuto a Nina Bulichelli, figlia del nostro atleta Gabriele e della sua compagna Emma nata la notte del 24 Settembre! Auguri da parte di tutti per questo lieto evento!
Inizio stagione agonistica piscina
Avviso flash importante: tutti gli interessati ad usufruire della piscina per la prossima stagione (2016-2017) per favore lo comunichino al presidente Cesare Taddei entro stasera 15-09-2016
Programma dal 12-09-2016 al 25-09-2016
Facciamo due settimane di mantenimento dove chi gareggia il fine settimana fa un piccolo scarico 48 h prima della garaLUN.12 CORSA LENTA 50' + 10 ALLUNGHI SUL PRATO + ES. SLANCI/MOBILTA'. RITROVO AL CAMPO SCUOLA ORE 18:00 CI SONO ANCHE IO. CHI PO' NUOTO ORA PRANZO MARE O DOPO IN PISCINA.MAR.13 BICI…