Ora non si scherza più quindi sotto con gli allenamenti facciamo 2 settimane allenamenti lenti curare la tecnica x la bici ho messo i rulli con degli esercizi di tecnica , se li fate sarebbe una bella cosa. Lun corsa lenta 30’+5 allunghi sul prato + slanci mobilitàMar nuoto dino + rulli…
Allenamenti di nuoto dal 15 novembre al 25 dicembre 2021
Abbiamo appena terminato il primo mese di allenamento e questo ci ha dato la base per poter iniziare un lavoro rivolto anche alla tecnica. Cercheremo, di volta in volta, di focalizzare un singolo aspetto. La tecnica richiede concentrazione. L’obiettivo e lo sforzo che vi chiedo sarà quello di pensare all’aspetto curato singolarmente…
Allenamenti di nuoto dal 18 ottobre 2021 a 13 novembre
Abbiamo appena ripreso da una settimana la nuova stagione ed il prossimo mese avrà come obiettivo la costruzione di una prima base aerobica. In questo modo riprenderemo confidenza con la nuotata in vasca e faremo un po’ di “fiato”. Al momento nuoteremo sempre senza attrezzi. ALLENAMENTI NUOTO DAL 18-10-2021Download
Allenamenti dal 13 al 19 settembre 2021
Importante: ho inserito allenamento per chi fa gli italiani a squadre il mercoledì, vediamo se possiamo farlo comunque ci aggiorniamo lun corsa di recupero 40’+10 allunghi su prato + slanci /mobilita'/ addominali / allungamenti vari oppure bici di recupero massimo 2h agile senza forzare mar bici fondo medio circa 2 h percorso…
Benvenuta Giada Taddei!
Il presidente, il sottoscritto e tutti gli atleti della Livorno Triathlon danno il benvenuto a Giada Taddei, figlia del nostro atleta (nonché ex-presidentissimo) Cesare e della sua moglie Veronica, nata la notte del 24 Agosto! Auguri da parte di tutti per questo lieto evento!
Iceman Estivo, Rossi vincitore per la prima volta!
Edizione estiva di questa gara/allenamento estremo, prontamente ribattezzata LuciferoMan viste le temperature infernali già alle 7.30 del mattino!Questa edizione estiva è stata decisa a seguito dell'annullamento della classica del 6 gennaio per Covid, sulle classiche distanze 400-10-2,5, ma con la frazione di ciclismo completamente no-draft; questo particolare ha sicuramente favorito il vincitore,…
Livorno Triathlon Campione Interregionale Categorie YA, YB e Junior, argento per le categorie Esordienti e Ragazzi
I giovani della Livorno Triathlon hanno raggiunto ieri un risultato storico: hanno vinto il campionato interregionale con le categorie dei più grandi, Youth A, Youth B e Junior, e un ottimo secondo posto per le categorie Esordienti e Ragazzi! I nostri più grandi complimenti a tutti i nostri ragazzi e ragazze e…
Convenzione Fitness Biomeccanica Palestra Ciclismo Yoga
La palestra di recente apertura CYF Sport Service offre scontistiche personalizzate per gli atleti della Livorno Triathlon. La palestra è specializzata in Yoga e Fitness, oltre ad offrire servizi di BIOMECCANICA del corpo applicata al CICLISMO e allo YOGA, preparazioni atletiche , consulenze nutrizionali e personal trainer, tutte le attività di Fitness…
Convenzione con il Centro Medico Biolabor
La società ha stipulato una convenzione con il centro medico Biolabor per la realizzazione delle visite dello sport. Tutti gli affiliati hanno un 10% di sconto sulla visita. Inoltre per gli iscritti alla ASD TRIATHLON LIVORNO ed i Familiari di 1° grado verrà applicato uno sconto del 10% su Esami Clinici (esami…
Coach Enzo Fasano nominato Tecnico Nazionale Attività Giovanile
Il nostro Coach del settore giovanile, Enzo Fasano, è stato nominato Tecnico Attività Giovanile del settore nazionale. Questa nomina conferma la sua ottima qualità di preparatore di atleti giovani, pronti ad emergere in questo duro ma bellissimo sport. Tutta la squadra fa i più grandi complimenti al nostro coach e gli augura…