Allenamenti di rientro in vasca

Finalmente la ripresa degli allenamenti in vasca si avvicinano e, per non farci mancare nulla, qui inseriremo volta volta gli allenamenti da eseguire nelle diverse giornate, realizzati dal nostro allenatore Dino: Giovedì 22 e Venerdì 23 Ottobre 2020500 a piacere12x50 stile 10" recupero10x50 1 stile-dorso 1 stile-rana 10" rec200 lenti SA 24/10500…

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