ALLENAMENTO RIMANDATO A GIUGNO PER SCARSA PARTECIPAZIONE!
La mattina di sabato 17 Maggio ore 9:30 verrà organizzato un allenamento collettivo per tutti gli atleti che sono interessati ad imparare le tecniche di transizione bici-corsa. L’allenamento si svolgerà al “tondino” (sede AUSL -o USL-, accanto a villa Mauro Goldato).
Dopo un breve riscaldamento ed una spiegazione e prove “a secco” faremo una serie di giri di pista che comprenderanno: salita veloce in bici con scarpe fissate alla bici, discesa dalla bici e (dopo aver indossato le scapre) breve tratto a corsa. Questo fino a che non si sono acquisite le tecniche di transizione.
Special Guest Fabio Bellini.
E alle 13 poi tutti in piscina!
