A Lovere, sul Lago d’Iseo, si è tenuto un medio a cui erano presenti Mosè Vannelli e Davide Scherlji, alla sua prima esperienza su questa distanza, insieme a quasi trecento atleti. Il tempo non è stato clemente con i nostri compagni di squadra: pioggia battente e aria fredda hanno caratterizzato tutta la…
Continuano le soddisfazioni per i colori amaranto, anche nel settore giovanile.
La stagione delle gare è ufficialmente iniziata e i nostri triatleti si stanno cimentando pressochè ogni fine settimana in competizioni di diverso genere. Registriamo la partecipazione di Davide Scherlij, Mosé Vannelli, Elia Rigatti ed Evangelista Basile all'Halfcastman di Castiglione della Pescaia, il 15 maggio, gara durissima per la frazione di bici -…
Allenamenti dal 23 maggio al 5 giugno 2022
Importante fare bici e i combinati ho inserito un combinato corto da fare in mezzo alla settimana cercate di farlo chi non può ci sentiamo x lavorare sulla corsa che è la disciplina decisiva Lun 23 corsa di recupero 40’ + 5 allunghi + 5’ + slanci e mobilita Mar 24 bici tranquilla…
European Triathlon Junior Cup 2022 a Caorle. Margherita Voliani tra gli atleti ammessi
Si terrà a Caorle, nei giorni 14 e 15 maggio, la Europe Triathlon Junior Cup, competizione di livello internazionale che vedrà impegnati i migliori atleti Junior e Youth B, su una distanza supersprint che prevede 300 metri di nuoto in mare, 10 km di bici e 2,5 km di corsa. Tra gli…
Livorno Triathlon “corsara” a Marina di Pisa
Quello di domenica 8 maggio a Marina di Pisa è stato un ottimo inizio di stagione per la Livorno Triathlon. Sebbene, infatti, alcuni triatleti avessero già inaugurato le loro mute nelle competizioni del fine settimana precedente a Riccione, la gara di ieri ha visto schierati ben 28 triatleti amaranto che hanno colorato…
Allenamenti dal 9 al 22 maggio
Programma di carico. Cercare di fare bici e i combinati che sono gli allenamenti più importanti Lun 9 corsa di recupero 30’ + 5 allunghi + 5’ + slanci e mobilita Mar 10 bici tranquilla curare agilità durata 90’/120’ senza forzare Mer 11 corsa lenta 20’ + fartlek 5 x ( 3’…
Un fine settimana da incorniciare. Campionati Italiani di Cross Triathlon e Challenge di Riccione, la Livorno Triathlon c’è
E' stato un lungo fine settimana di sport per i triatleti livornesi sia nelle acque del Mare Adriatico che del Tirreno. Si è partiti sabato 30 aprile, nella spettacolare cornice dell'Isola d'Elba, con i Campionati Italiani di Cross Triathlon, dove Francesco Balestrini - uno dei triatleti di punta della squadra Age Group…
Allenamenti dal 2 al 8 maggio 2022
Lun 02 corsa lenta 40’ + 10 allunghi+ 5’+ addominali e dorsali Mar 03 bici su strada arrivare Rosignano rotatoria al rientro fare cambi veloci tenere il ritmo alto curare il rtm di pedalata mai sotto 85/90 Mer 04 combinato 1 h di bici tranquilla es arrivare a castiglioncello + corsa 12…