Atleti, da luedì 18/09/2017 riprenderanno le attività in piscina con gli stessi orari dell'anno passato, con l'aggiunta di una richiestissima seconda corsia la mattina alle 7.vasca da 50m: lunedi-mercoledi-venerdi 2 corsie dalle ore 7 alle 7.50martedi-giovedi-sabato 3 corsie dalle ore 13 alle 13.50 vasca da 25m: lunedi-mercoledi-venerdi 2 corsie dalle 19.30 alle…
Incontro con VELOCE Giovedì 21
Giovedì 21 settembre alle 18.30 al negozio Veloce ci sarà un incontro a cui sono invitati tutti gli atleti e soci della Livorno Triathlon in cui ci verrà illustrato il campionario di prodotti da Triathlon. Il negozio diventerà di riferimento per mute, bici, scarpe e tutto il materiale da Triathlon. Ricordiamo che…
Programma dal 04-09-2017 al 10-09-2017
LUN.04 NUOTO IN MARE 30'+CORSA DEFATICANTE 30'+ ALLUNGAMENTI VARIMAR.05 BICI BARRIERA/VADA/BARRIERA RITMO DI PEDALATA ALTA “90-95 RPM'SENZA FORZARE.MER.06 NUOTO IN MARE RIS.15'+BOA/MURO/BOA PER 2 VOLTE: IL PRIMO LATO NORMALE, I DUE CENTRALI FORTI, IL QUARTO NORMALE. REC.30'' PER LATO (CIRCA 400 MT.) + CORSA 6 KM IN PROGRESSIONE + 5'DEFATICAMENTO.GIO.07 BICI RISC.…