Il nostro allenatore Riccardo Rosselli ha comunicato il programma per l’allenamento di Domenica 2 Novembre. Di seguito il riepilogo del giro che verrà fatto.
Partenza improrogabile alle ore 8:30 al parcheggio dei Tre Ponti, Ardenza (baracchina “Da Fumo”).
Gli 80 km saranno così composti:
– Castiglioncello
– Rotatoria COOP Rosignano
– Cavalcavia verso Scarlino
– Pomaia
– Santa Luce
– Via Emilia
– Pastina
– Madonnina dei Monti
– Pian di Laura
– Acciaiolo
– Via Emilia verso Cisternino
IMPOSTANTISSIMO: Mantenere la pedalata sui 90-95 RPM al massimo, utlizzando entrambe le moltipiche ma senza spingere i rapporti
