Come ogni anno si rinnova l'appuntamento per l'Iceman del 6 Gennaio. La "gara" si svolgerà a Marina di Pisa su distanza Sprint con partenza alle ore 11 (ritrovo ore 10). Il nuoto si svolgerà all'interno della diga con muta obbiligatoria, poi si consiglia di completare la frazione di bici con ancora la…
Programma nuoto Gennaio-Febbraio 2012
Dopo le mangiate fatte tra Natale e Capodanno e i dolci della Befana è il caso di aumentare gradualmente il carico di lavoro che ci porterà giusto giusto all'inizio della stagione agonistica (fine Aprile inizi di Maggio). Alterneremo periodi di carico a quelli di scarico: nella fattispecie faremo 4 (di carico) +…
Chiusura piscina per le feste natalizie
Sabato 31 la piscina sarà aperta mezza giornata. Si nuota sino alle 13.30 alle 14 l'impianto verrà chiuso. I giorni 24 - 25 - 26 dicembree 1- 6 gennaio chiuso.
Bozza Gare in programma Toscana stagione 2012
Queste le gare in programma ad oggi. Le date possono essere modificate e cambiate, quindi non c'è ancora niente di definitivo Data Tipo di gara Località 12-feb-12 Duathlon sprint MTB Livorno 4-mar-12 Duathlon sprint SIRONE 10-mar-12 Duathlon sprint Romano di Lombardia 11-mar-12 Duathlon S Sprint Romano di Lombardia 11-mar-12 Duathlon sprint Viareggio…
Cenone di Capodanno – La ciurma di Borgo
Menù di fine anno ANTIPASTI MARE Pappa al nero con cozze Cacciucchino Carpaccio caldo di pesce Zuppetta di pesce alle spezie ANTIPASTI DI TERRA Misto di formaggi e miele Salumi misti di cinghiale Crostini misti PRIMI Tagliolini neri di pasta fresca con sugo di triglia Ravioli ripieni con agnello e timo con…
Chiusura piscina per manutenzione
Atleti, la piscina Camalich resterà chiusa per manutenzione dell'acqua programmata da martedì 6 dalle ore 23.00 sino a venerdì 9 dicembre p.v quando alle ore 07.30 riprenderanno le normali attività.
Duathlon MTB Livorno
Pubblichiamo volentieri questa iniziativa che si svolgerà Domenica 10.30 Dicembre alla palestra EOS di Stagno a Livorno!
Annunci vari
Annunci validi per tutti: 1) Le corsie del nuoto messe a disposizione da Ilaria la mattina dalle ore 11.30 alle 13 sono ad uso esclusivo dei seguenti atleti: Pertusati, Bellini e Passuello (anche se non fa parte dei nostri tesserati) 2) Si fa presente a tutti gli iscritti che frequentano la piscina…
Cesare Taddei
Nome: Taddei Cesare Data e luogo di nascita: Livorno, 16/03/1974 Altezza e peso: 1 e 75 x 72kg ( peso gara ) Tesserato fitri dal: 1996 Triathlon portati a termine: non li conto mai ma ce ne saranno ancora molti Primo Duathlon: chi se lo ricorda forse 1997 Primo Triathlon: Viareggio 1996…
Programma nuoto Dicembre 2011
Prosegue il programma iniziato qui, quindi per le considerazioni generali potete fare riferimento al programma di Novembre. Questo mese faremo inizialmente un piccolo richiamo di aerobico (2 settimane in cui saranno prevalenti i lavori aerobici rispetto agli esercizi, dopo di che seguiranno altre 4 settimane intense di esercizi (quindi a cavallo delle…