Per la stagione 2025 le tariffe di tesseramento sono: quota solo rinnovo tesseramento: € 80 (tesseramento FITRI + quota associativa) quota iscrizione per i nuovi tesserati: € 200 (tesseramento FITRI + quota associativa + body gara ufficiale + abbigliamento rappresentanza) quota piscina (oltre al tesseramento obbligatorio): € 400 annue (da gennaio € 300)…
Duathlon di Pisa: Ria e Bartolozzi sul podio più alto della categoria.
Ancora duathlon e ancora Roberto Ria e Stefano Bartolozzi, l'accoppiata vincente di questo 2025 agonistico, due triatleti entusiasti e generosi, che non perdono occasione per mettersi in gioco e divertirsi e che oggi hanno entrambi vinto la propria categoria. Stefano Bartolozzi Al duathlon Sprint di Pisa c'erano loro in gara, a rappresentare…
Allenamenti dal 21 al 27 aprile 2025
Lun 21 festività corsa lenta 40’ + 5 allunghi+ 5’+ allungamenti vari Mar 22 bici su strada arrivare Rosignano rotatoria al rientro fare il castellaccio dal romito curare il rtm di pedalata agile Mer 23 corsa lenta 4 km + 3 x 1000 mt rec 1’ 30” + 6 x 300 mt…
VIKING LIFE-SAVING EQUIPMENT
Siamo lieti di annunciare a tutti i nostri iscritti l'inizio della collaborazione con VIKING LIFE-SAVING EQUIPMENT, il globale e completo per la sicurezza marittima. VIKING Life-Saving Equipment offre tutte le soluzioni necessarie per rimanere sicuro e conforme alle normative. La nostra gamma comprende di tutto: dalle scialuppe di salvataggio, barche di soccorso…
Magione, Campionati Italiani giovanili di duathlon: è Sveva Bertolucci la campionessa 2025 Youth A.
Un fine settimana intenso, quello appena concluso. I giovani triatleti della Livorno Triathlon si sono cimentati nella due giorni di Campionati Italiani di Duathlon individuali e a staffetta 2+2 nello scenario dell’autodromo di Magione. A vincere il titolo di campionessa italiana categoria Youth A, la giovanissima Sveva Bertolucci, classe 2011, atleta talentuosa…
Allenamenti dal 14 al 20 aprile 2025
Lun 14 corsa lenta 45’ + 5 allunghi sul prato + slanci mobilità e/o solo nuoto Mar 15 bici aerobica fare 2 h mantenere una rpm 90 mettere una salita tipo panoramica / castellaccio e/o rulli aerobici 60’ con delle variazioni ogni 5’ + allungamenti vari Mer 16 fartlek corsa lenta 20’…
Allenamenti dal 7 al 13 aprile 2025
Lun 7 nuoto e/o bici aerobica 90’ + 5 progressioni da 30” recupero 2’30” Mar 8 bici aerobica fare 2 h mantenere una rpm 90 mettere una salita tipo panoramica / castellaccio Mer 9 corsa lenta 4 km + 3 x 1 km rec 1’30” + 10 x 300 mt r.g. -…
Allenamenti di nuoto dal 7 aprile al 24 maggio
Adesso lavoreremo a ritmi sostenuti alternando lavori di resistenza, qualità e velocità. Continueremo sempre il lavoro rivolto al rafforzamento del tronco. Per l’attrezzatura portare: LU-MA-ME-GIO pool+palette+ELASTICO, VE-SA Pinne, ma ATTENZIONE e guardare bene che qualche volta potremmo avere un esercizio che richiede il boccaglio o altri attrezzi! 6 ALLENAMENTI NUOTO DAL 2025…
Ancora una trasferta amaranto: Imola Campionati Italiani di Duathlon Sprint, individuali e Coppa Crono a squadre.
Si sono conclusi ieri a Imola i Campionati Italiani di Duathlon Sprint, Individuali, a Staffetta e Coppa Crono a squadre, una due giorni di gare emozionante che ha visto partecipare numerosi, come sempre, anche gli atleti della Livorno Triathlon. La competizione del sabato ha visto oltre 1000 atleti, tra donne e uomini,…
Allenamenti dal 31 marzo al 6 aprile 2025
Lun 31 Nuoto con Dino e/o Corsa lenta recupero 40’ + allungamenti vari Mar 01 bici aerobica 90’ / 120’ mantenere una rpm 85 mettere una salita tipo panoramica / castellaccio da fare seduto in agilità Mer 02 corsa lenta 4 km + 10 x 300 a r.g. - 10” al km…
Campionati Italiani di duathlon Classico: i triatleti livornesi si cimentano nella gara più ostica.
Per un triatleta, il nuoto è parte fondamentale del "divertimento" in gara: anche i meno capaci, alla fine, trovano soddisfazione nella triplice proprio per la presenza della frazione di nuoto. Pochissimi amano i duathlon perchè la sequenza corsa-bici-corsa è faticosa - vanno calibrate bene le forze per evitare di "scoppiare" in bici…