Per la stagione 2025 le tariffe di tesseramento sono: quota solo rinnovo tesseramento: € 80 (tesseramento FITRI + quota associativa) quota iscrizione per i nuovi tesserati: € 200 (tesseramento FITRI + quota associativa + body gara ufficiale + abbigliamento rappresentanza) quota piscina (oltre al tesseramento obbligatorio): € 400 annue (da gennaio € 300)…
Allenamenti dal 12 al 18 maggio 2025
Lun 12 corsa lenta 40’ + 10 allunghi sul prato + allungamenti vari Mar 13 bici aerobica fare 2 h mantenere una rpm 85 percorso vallonato ( orciano) Mer 14 CL 4 km + piramide 2 x (400-600-1000-600-400) rec 1’-1’-2’-1’-1’ + def 1 km Gio 15 bici fare 60 km rpm 85…
Allenamenti dal 5 al 11 maggio 2025
Lun 5 corsa lenta 30’+ 10 allunghi sul prato rec 1’ CL + allungamenti vari Mar 6 bici aerobica fare 2 h mantenere una rpm 80/ 85 Mer 7 fartlek riscaldamento 20’ + 4 x ( 1’ + 2’ + 3’ ) recupero fisso 1’ da fare a ritmo gara 5 km…
Fine settimana di gare e podi e…l’esordio di Francesco Bellini sulla media distanza
E' partita la stagione del Triathlon per gli atleti labronici con l'olimpico di Cupra Marittima e il podio di bronzo per Matteo Chiesa, nella categoria S3 fa partire con il piede giusto la nostra squadra. Bene anche Roberto Ria che chiude in nona posizione di categoria M3 una gara non facile, flagellata…
Allenamenti dal 28 aprile al 4 maggio 2025
Lun 28 corsa lenta 40’ + 5 allunghi+ 5’+ addominali e dorsali Mar 29 bici su strada 90’/120’ arrivare fino a Rosignano rotatoria al rientro fare il castellaccio dal romito il tutto a ritmo tranquillo senza forzare curate l’agilità Mer 30 corsa 4km + 3 km al medio + 5’CL recupero +…
Duathlon di Pisa: Ria e Bartolozzi sul podio più alto della categoria.
Ancora duathlon e ancora Roberto Ria e Stefano Bartolozzi, l'accoppiata vincente di questo 2025 agonistico, due triatleti entusiasti e generosi, che non perdono occasione per mettersi in gioco e divertirsi e che oggi hanno entrambi vinto la propria categoria. Stefano Bartolozzi Al duathlon Sprint di Pisa c'erano loro in gara, a rappresentare…
Allenamenti dal 21 al 27 aprile 2025
Lun 21 festività corsa lenta 40’ + 5 allunghi+ 5’+ allungamenti vari Mar 22 bici su strada arrivare Rosignano rotatoria al rientro fare il castellaccio dal romito curare il rtm di pedalata agile Mer 23 corsa lenta 4 km + 3 x 1000 mt rec 1’ 30” + 6 x 300 mt…
VIKING LIFE-SAVING EQUIPMENT
Siamo lieti di annunciare a tutti i nostri iscritti l'inizio della collaborazione con VIKING LIFE-SAVING EQUIPMENT, il globale e completo per la sicurezza marittima. VIKING Life-Saving Equipment offre tutte le soluzioni necessarie per rimanere sicuro e conforme alle normative. La nostra gamma comprende di tutto: dalle scialuppe di salvataggio, barche di soccorso…
Magione, Campionati Italiani giovanili di duathlon: è Sveva Bertolucci la campionessa 2025 Youth A.
Un fine settimana intenso, quello appena concluso. I giovani triatleti della Livorno Triathlon si sono cimentati nella due giorni di Campionati Italiani di Duathlon individuali e a staffetta 2+2 nello scenario dell’autodromo di Magione. A vincere il titolo di campionessa italiana categoria Youth A, la giovanissima Sveva Bertolucci, classe 2011, atleta talentuosa…
Allenamenti dal 14 al 20 aprile 2025
Lun 14 corsa lenta 45’ + 5 allunghi sul prato + slanci mobilità e/o solo nuoto Mar 15 bici aerobica fare 2 h mantenere una rpm 90 mettere una salita tipo panoramica / castellaccio e/o rulli aerobici 60’ con delle variazioni ogni 5’ + allungamenti vari Mer 16 fartlek corsa lenta 20’…
Allenamenti dal 7 al 13 aprile 2025
Lun 7 nuoto e/o bici aerobica 90’ + 5 progressioni da 30” recupero 2’30” Mar 8 bici aerobica fare 2 h mantenere una rpm 90 mettere una salita tipo panoramica / castellaccio Mer 9 corsa lenta 4 km + 3 x 1 km rec 1’30” + 10 x 300 mt r.g. -…